Afsana | BusyToBalance প্রথমবার মা হওয়ার অনুভূতি নিঃসন্দেহে একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে বিশেষ অনুভূতিগুলোর একটি। কিন্তু এই আনন্দের পাশাপাশি একজন মাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়েও যেতে হয়। প্রেগন্যান্সি থেকে ডেলিভারি পর্যন্ত দীর্ঘ একটি জার্নি, আর সন্তানের জন্মের পর শুরু হয় সম্পূর্ণ নতুন আরেকটি অধ্যায়। এই সময় একজন মায়ের পাশে তাঁর Partner কতটা থাকছেন, সেটাও কিন্তু … Read more
আজকের দিনে কোনো official form-এ একজন নারী কী করেন, এই প্রশ্নের উত্তরে Housewife লিখতে গেলেও অনেক সময় সেটি গর্বের সঙ্গে লেখা যায় না। কারণ আমাদের সমাজে এখনও Housewife-এর কাজকে অনেক ক্ষেত্রেই ছোট করে দেখা হয়। এমন কিছু পুরোনো ধারণাও রয়েছে, যেখানে একজন বিবাহিত নারীর নিজের পরিচয় ও অবদানকে যথেষ্ট গুরুত্ব দেওয়া হয় না। আর তার … Read more
ডিসিপ্লিন শব্দটি ছোট হলেও এর গভীরতা অনেক। সফল জীবনের পেছনে এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। তাই সফল জীবন ও সুন্দর হোম ম্যানেজমেন্টের জন্য ডিসিপ্লিন কেন জরুরি, তার উত্তর আমাদের দৈনন্দিন জীবনেই রয়েছে। মোটিভেশন আমাদের কোনো কাজ শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সেই কাজটি নিয়মিত চালিয়ে যেতে সাহায্য করে ডিসিপ্লিন। তাই ব্যক্তিগত জীবন থেকে শুরু করে … Read more
গৃহবধূদের দৈনন্দিন গৃহস্থালির কাজের মধ্যে রান্নাঘরেই অনেকটা সময় কেটে যায়। রান্নাঘর যদি পরিপাটি ও অর্গানাইজড না থাকে, তাহলে রান্না করতে যেমন অসুবিধা হয়, তেমনই একই কাজ করতে অতিরিক্ত সময়ও লেগে যায়। জামানিজদের পরিপাটি রান্নাঘরের পেছনে গোপন রহস্য হলো মাইন্ডসেট, অর্থাৎ যেটা অপ্রয়োজনীয় জিনিষ বলে মনে হয় সেটা জীবন থেকে চিরতরে বিদায় দেওয়া। নামী-দামি টাইলস বসালেই … Read more
আজকের দ্রুতগতির জীবনে অনেক মানুষই অগোছালো জীবনযাপনের কারণে মানসিক চাপ, ক্লান্তি এবং অসন্তুষ্টিতে ভোগেন। প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝে আমরা অনেক সময় নিজের স্বাস্থ্য, মানসিক শান্তি এবং ব্যক্তিগত উন্নতির বিষয়গুলোকে গুরুত্ব দিতে ভুলে যাই। অথচ একটি সুন্দর ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপনের জন্য সঠিক লাইফস্টাইল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুন্দর হোম ম্যানেজমেন্ট শুধু ঘর পরিষ্কার রাখা বা রান্নার মধ্যেই সীমাবদ্ধ … Read more
পৃথিবীতে যত সম্পর্ক রয়েছে, তার মধ্যে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ একটি বন্ধন। কারন স্বামী-স্ত্রীর সুস্থ সম্পর্ক সন্তানের মানসিক বিকাশ ও ভবিষ্যৎ গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই সম্পর্ক শুধু দুজন মানুষের একসাথে থাকা নয়; এটি একটি ভবিষ্যৎ গড়ার যাত্রা। একটি শিশু যখন তার বাবা-মাকে একে অপরের সাথে সম্মান ও ভালোবাসা দিয়ে কথা বলতে দেখে, … Read more
খাদ্য যেমন শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ঠিক তেমনি পারিবারিক সুসম্পর্ক মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার্থে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুধুমাত্র রক্তের সম্পর্ক দিয়ে পরিবার গড়ে ওঠে না; একটি মধুর ও স্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তুলতে প্রয়োজন সঠিক বোঝাপড়া ও পারস্পরিক সম্মান। পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সুস্থ সম্পর্ক ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা হোম ম্যানেজমেন্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সম্পর্ক … Read more
গৃহসজ্জা হলো হোম ম্যানেজমেন্টের মূল লক্ষ্য। মানুষের জীবনে যেমন দেহ সজ্জা গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি জীবনে শান্তি ও আরামের জন্য সঠিক ঘর সাজানো ও গোছানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি পরিপাটি এবং সুন্দর ঘর ব্যক্তির ব্যক্তিগত রুচির বহিঃপ্রকাশ করে। গৃহ মানুষের শান্তি ও সুরক্ষার আশ্রয়স্থল, তাই এটি সুগঠিত রাখাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক ঘর সাজানো ও গোছানোর জ্ঞান থাকলে আপনার … Read more
হোম ম্যানেজমেন্টের বিভিন্ন দিকের মধ্যে সংসারে দৈনন্দিন কাজের পরিকল্পনা করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একজন নারী সংসার করার উদ্দেশ্য নিয়ে সংসার ধর্মে প্রবেশ করেন, যার মধ্যে রয়েছে সময় ব্যবস্থাপনা, সন্তান লালন-পালন ও নিজের লাইফস্টাইল। এসব উপাদানই সংসার ধর্মের মূল অংশ। এই গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো সঠিক সময়ে এবং সঠিকভাবে সম্পন্ন করার জন্য প্রতিদিনের কাজের পরিকল্পনা করা অত্যন্ত … Read more
সন্তানের শারীরিক বিকাশের পরিচর্যা তুলনামূলকভাবে সহজ হলেও মানসিক বিকাশের যত্ন নেওয়া মোটেও সহজ নয়। কারণ মানসিক বিকাশের পরিবর্তন চোখে দেখা যায় না-এটি নীরবে, ধীরে ধীরে শিশুর চিন্তাভাবনা, আচরণ ও ব্যক্তিত্বকে গড়ে তোলে। অনেক সময় আমরা বুঝতেই পারি না, আমাদের প্রতিদিনের কথা, আচরণ কিংবা অবহেলাই সন্তানের মনে গভীর ছাপ ফেলতে পারে। প্রত্যেক অভিভাবকের উচিত সন্তানের শারীরিক … Read more